מה לעשות עם תסכול? עם עצב? עם חוסר שליטה או דכדוך? לאן לפנות? למקרר?, לפחממות? או אולי לנעול נעליים ולצאת להליכה טובה, רכיבה על אפניים, ריצה או שחיה?
אם אתם שואלים אותי, אז יש דרכים שונות ומגוונות,אני בעד להוציא במצב זה ולא להכניס....קלוריות :)
לשחרר דרך הפתחים,אני נוהגת לומר.......
לתעל את האנרגיה.
אם זה מצליח לי תמיד ??
קורה שגם אני מועדת,ואז יש תמיד את הסמן הימני שמחזיר למסלול.אשרי הסמן הימני שלי .
לפעמים אני פשוט לוקחת צבעים ,קנבס/בריסטול ומציירת,לפעמים הולכת והולכת ומדברת ומשוחחת עם היקום ועם עצמי, לפעמים שוקלד טוב, מריר עם אגוזים מזן משובח עושה לי את זה.
כרגע בא לי שקט.
אם אתם שואלים אותי, אז יש דרכים שונות ומגוונות,אני בעד להוציא במצב זה ולא להכניס....קלוריות :)
לשחרר דרך הפתחים,אני נוהגת לומר.......
לתעל את האנרגיה.
אם זה מצליח לי תמיד ??
קורה שגם אני מועדת,ואז יש תמיד את הסמן הימני שמחזיר למסלול.אשרי הסמן הימני שלי .
לפעמים אני פשוט לוקחת צבעים ,קנבס/בריסטול ומציירת,לפעמים הולכת והולכת ומדברת ומשוחחת עם היקום ועם עצמי, לפעמים שוקלד טוב, מריר עם אגוזים מזן משובח עושה לי את זה.
כרגע בא לי שקט.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה